هل تحتاج بشرتكِ إلى «إجازة» من مستحضرات التجميل؟

هل تحتاج بشرتكِ إلى «إجازة» من مستحضرات التجميل؟

#بشرة

زهرة الخليج
اليوم

يرى أطباء الجلدية، وخبراء العناية بالبشرة، أن الإجابة ليست مطلقة، لكنها تميل إلى «نعم»؛ عندما يتعلق الأمر بمنح البشرة فرصة للراحة من الاستخدام المكثف للمكياج، ومنتجات التنظيف المتكررة. فالتوقف المؤقت عن بعض المستحضرات، والحفاظ على أساسيات العناية، مثل: التنظيف اللطيف، والترطيب، والحماية من الشمس، قد يساعدان البشرة على استعادة توازنها الطبيعي، كما ينعكسان إيجاباً على الشعر، والأظافر، أيضاً.

والبشرة عضو حي، يعمل باستمرار على تجديد خلاياه، وإنتاج الزيوت الطبيعية، التي تشكل حاجزها الواقي. لكن الاستخدام اليومي للمكياج، خاصة كريمات الأساس الثقيلة، إلى جانب التنظيف المتكرر، والتقشير المبالغ فيه، والتعرض للشمس والتلوث، كلها عوامل قد تؤدي إلى اضطراب هذا الحاجز الطبيعي.

وعندما يضعف هذا الحاجز، تبدأ البشرة إظهار علامات مختلفة، مثل: الجفاف، وفقدان النضارة، وانسداد المسام، وزيادة ظهور الحبوب، وتهيج البشرة واحمرارها، وتفاوت الملمس واللون. لذلك فإن منح البشرة عدة أيام من الراحة قد يسمح لها باستعادة ترطيبها الطبيعي، وتقليل الإجهاد الناتج عن الاستخدام المستمر للمستحضرات.

هل يجب التوقف عن المكياج تماماً؟

لا يعني مفهوم «إجازة المكياج» الامتناع الكامل عن مستحضرات التجميل لفترات طويلة، بل يكفي تخصيص يوم، أو يومين أسبوعياً دون مكياج، خصوصاً في الأيام التي لا تتطلب مناسبات، أو اجتماعات.

ويشير أطباء الجلد إلى أن ذوات البشرة الدهنية، أو المعرضة لحب الشباب، قد يلاحظن تحسناً في مظهر البشرة عند تقليل استخدام كريم الأساس، ومنتجات التغطية الثقيلة، لأن ذلك يمنح المسام فرصة للتنفس، ويقلل تراكم الزيوت والشوائب.

أما إذا كنتِ لا تستطيعين التخلي عن المكياج بالكامل، فيمكن الاكتفاء بواقي الشمس الملون، أو كريم مرطب خفيف مع القليل من الكونسيلر، والماسكارا، بدلاً من الروتين الكامل.

وتعتمد البداية الصحيحة، قبل «إجازة» البشرة، على إزالة آخر طبقة من المكياج بطريقة صحيحة. وينصح الخبراء باستخدام مزيل مكياج زيتي، أو ماء ميسيلار؛ لإذابة كريم الأساس وواقي الشمس، ثم غسل الوجه بغسول لطيف، يلي ذلك استخدام تونر مناسب إذا احتاجت البشرة إليه.

وفي صباح اليوم التالي، إذا لم تضعي أي مكياج، فقد لا تحتاج البشرة إلى الغسول القوي، بل يكفي غسل الوجه بالماء، ثم تطبيق مرطب خفيف وواقي شمس واسع الطيف.

وتعد الأيام الخالية من المكياج فرصة مثالية لاستخدام الأقنعة العلاجية، التي تصعب الاستفادة منها عند وضع مستحضرات التجميل. ويمكن اختيار أقنعة الترطيب للبشرة الجافة، والأقنعة الطينية للبشرة الدهنية، والأقنعة المهدئة للبشرة الحساسة، والأقنعة الورقية الغنية بمضادات الأكسدة.

ويفضل تنظيف البشرة جيداً قبل تطبيق القناع حتى تمتص المكونات الفعالة بصورة أفضل، مع الالتزام بالمدة المحددة، وعدم ترك الأقنعة الطينية حتى تجف تماماً، لأن ذلك قد يزيد جفاف البشرة.

كما يمكن تحضير قناع طبيعي بسيط في المنزل، بمزج نصف كوب من الزبادي كامل الدسم مع نصف كوب من الشوفان المطحون، وتركه على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه، ليساعد على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار ومنحها إشراقة طبيعية.

الشعر أيضاً يحتاج إلى إجازة:

لا تقتصر فكرة «الإجازة الجمالية» على البشرة وحدها، فالشعر يتعرض خلال الصيف لضغط مستمر بسبب أشعة الشمس، والسباحة في المياه المالحة، أو المكلورة، إضافة إلى الاستخدام المتكرر لمجففات الشعر، وأدوات التصفيف الحرارية.

وينصح الخبراء بتقليل غسل الشعر يومياً، والاكتفاء بغسله كل يومين أو ثلاثة، بحسب طبيعة فروة الرأس، مع استخدام شامبو جاف عند الحاجة.

كما يساعد البلسم، الذي يترك على الشعر في الحفاظ على الرطوبة، بينما يساهم شطف الشعر بمحلول مخفف من خل التفاح في إزالة بقايا المستحضرات، واستعادة لمعانه الطبيعي.

ويحضّر هذا المحلول بمزج نصف كوب من خل التفاح مع كوب ونصف من الماء، ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر لتخفيف الرائحة، ثم يرش على الشعر، ويترك خمس دقائق قبل شطفه.

ماذا عن الأظافر؟

تتعرض الأظافر، بدَوْرها، لضغط مستمر نتيجة المناكير، ومزيلات الطلاء المحتوية على الأسيتون، وأدوات البرد والتلميع، وكلها قد تؤدي إلى ترقق الظفر، وتشققه، وتقصفه مع مرور الوقت.

لذلك، ينصح خبراء العناية بالأظافر بمنحها أياماً دون طلاء بين كل جلسة وأخرى، حتى تستعيد الأظافر صلابتها الطبيعية. كما يفضل استخدام زيت الكيوتكل يومياً، مع تجنب قضم الأظافر، أو إبقاء طلاء الأظافر لأسابيع متواصلة.

ويمكن تعويض جلسات العناية في الصالون بتحضير مقشر منزلي، من كوبين من السكر مع كوب من زيت الزيتون، وتدليك اليدين والقدمين به، مع التركيز على الجلد المحيط بالأظافر، ثم يُترك على اليدين والقدمين، لمدة 15 دقيقة، قبل شطفه بالماء الفاتر.