أساليب للعناية بشعركِ تحت أشعة الشمس.. حماية طوال فصل الصيف

أساليب للعناية بشعركِ تحت أشعة الشمس.. حماية طوال فصل الصيف

#شعر

سارة سمير
اليوم

يواجه الشعر، في فصل الصيف، العديد من التحديات التي قد تؤثر في صحته ومظهره، وعلى رأس هذه التحديات: أشعة الشمس الحارقة، وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، ما يتسبب في جفاف الشعر، وفقدانه الرطوبة، واللمعان الطبيعي. لذلك، أصبحت العناية بالشعر، خلال الأجواء المشمسة، ضرورة أساسية للحفاظ على حيويته وقوته، خاصة مع تزايد الأنشطة الخارجية، والرحلات الصيفية.

لماذا تتأثر خصلات الشعر بأشعة الشمس؟

تؤدي أشعة الشمس القوية إلى إضعاف الطبقة الخارجية للشعرة، ما يجعلها أكثر عرضة للتقصف والتكسر، كما تؤثر الحرارة المرتفعة في الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس، لتفقد الخصلات ترطيبها تدريجياً. ويزداد الضرر لدى صاحبات الشعر المصبوغ، أو المعالج كيميائياً، إذ تكون الشعرة أكثر حساسية للعوامل البيئية المختلفة، مقارنة بالشعر الطبيعي.

الترطيب العميق.. خط الدفاع الأول:

يعد الترطيب المنتظم من أهم الخطوات، التي تساعد على حماية الشعر من الجفاف الناتج عن التعرض للشمس. ويُنصح باستخدام أقنعة الترطيب الغنية بالزيوت الطبيعية والبروتينات، مرة أو مرتين أسبوعياً؛ للحفاظ على مرونة الشعر ونعومته. كما يساعد استخدام البلسم بعد كل غسلة على تكوين طبقة واقية، تقلل فقدان الرطوبة، وتحافظ على المظهر الصحي للخصلات.

أهمية المنتجات المزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية:

تماماً، كما تُستخدم الكريمات الواقية للبشرة، أصبح من الضروري الاعتماد على منتجات الشعر، التي تحتوي على عوامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية. وتعمل هذه المستحضرات على تكوين حاجز وقائي، يخفف تأثير الشمس المباشر، ويحد من تلف ألياف الشعر، وتساهم في الحفاظ على لون الشعر المصبوغ لفترة أطول، وتمنع بهتانه نتيجة التعرض المستمر للحرارة، وأشعة الشمس.

تجنب العادات التي تزيد تلف الشعر:

تتسبب بعض الممارسات اليومية في مضاعفة تأثير الشمس في الشعر، مثل: الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، أو غسل الشعر بالماء الساخن. كما أن تمشيط الشعر بعنف، وهو مبلل، قد يؤدي إلى زيادة التكسر وفقدان الكثافة. لذلك، يُنصح باستخدام مشط واسع الأسنان وترك الشعر يجف طبيعياً قدر الإمكان، خاصة خلال الأيام الحارة.

القبعات والأوشحة.. حماية بسيطة بنتائج فعالة:

تعد القبعات الصيفية، والأوشحة القطنية، من أكثر الوسائل العملية لحماية الشعر من التعرض المباشر للشمس؛ فهي لا تحجب الأشعة الضارة فحسب، بل تساعد أيضاً على تقليل فقدان الرطوبة الناتج عن الرياح والحرارة المرتفعة. ويُفضل اختيار خامات خفيفة، تسمح بتهوية فروة الرأس، وتجنب التعرق المفرط، الذي قد يسبب مشكلات إضافية للشعر.

التغذية السليمة تنعكس على صحة الشعر:

تلعب التغذية دوراً محورياً في تعزيز قدرة الشعر على مقاومة العوامل الخارجية؛ فالأطعمة الغنية بـ«أوميغا 3»، والفيتامينات، مثل: (A، وC، وE)، تساهم في دعم صحة فروة الرأس، وتقوية البصيلات، كما أن شرب كميات كافية من الماء، يومياً، يساعد على ترطيب الجسم من الداخل، ما ينعكس إيجاباً على مظهر الشعر، ومرونته.

العناية بالشعر بعد العودة من الشاطئ.. أو المسبح:

يتعرض الشعر لمزيج من العوامل الضارة عند السباحة، بما في ذلك: أشعة الشمس، والملح، والكلور. لذلك، يُنصح بشطف الشعر بالماء العذب فور الانتهاء من السباحة؛ لإزالة الرواسب العالقة، ويفضل استخدام شامبو لطيف، ثم تطبيق ماسك مغذٍّ؛ لاستعادة الرطوبة المفقودة، وتقليل آثار الجفاف والتلف، الناتجة عن التعرض الطويل للعوامل الخارجية.

أبرز المنتجات الرائجة للعناية بالشعر في 2026:

شهد عام 2026 انتشار مجموعة من المنتجات المتطورة، التي تجمع بين الترطيب والحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ومن أبرزها:

ماسك «Living Proof Moisture Rescue Hair Barrier».. ترطيب مكثف:

للحصول على جرعة ترطيب مكثفة لشعركِ في الصيف، ننصحكِ بتجربة قناع الشعر «Living Proof Moisture Rescue Hair Barrier»، الذي يحتوي على تركيبة غنية، تعمل على تعويض الدهون الطبيعية المفقودة على طول الشعرة، ما يساعد على استعادة مستويات الترطيب، وتعزيز النعومة والمرونة. ويُستخدم أثناء الاستحمام لمدة 5 دقائق فقط، ليمنح الشعر مظهراً أكثر لمعاناً وحيوية، بينما تستمر نتائجه الفعالة حتى 3 غسلات متتالية.

ثنائي الشامبو والماسك «Kerastase Chronologiste Bain Régénérant»:

يقدم ثنائي الشامبو والماسك «Kerastase Chronologiste Bain Régénérant» حلاً متكاملاً للعناية بالشعر، وفروة الرأس التي تحتاج إلى ترطيب وتجديد مكثفين. وتعتمد هذه المجموعة الفاخرة على مزيج من المكونات الفعالة، أبرزها: فيتامين (E)، وحمض الهيالورونيك، ومستخلص «Abyssine» الحيوي، المعروف بخصائصه المهدئة والمساعدة على حماية فروة الرأس من العوامل البيئية الضارة. ويساهم الشامبو والقناع، معاً، في استعادة مستويات الرطوبة المفقودة، وتحسين ملمس الشعر ومظهره، مع تعزيز النعومة واللمعان.

زيت «Shu Uemura Ultimate Reset Repair Oil For Very Damaged»:

يأتي زيت «Shu Uemura Ultimate Reset Repair Oil For Very Damaged» كأحد الزيوت المتخصصة في العناية بالشعر التالف؛ حيث يحتوي على زيت نخالة الأرز، المعروف بقدرته على تعزيز اللمعان، وتغذية الشعر، إلى جانب الببتيدات التي تساعد على تقوية ألياف الشعرة، وتحسين مقاومتها للتكسر والتقصف. ويساهم هذا الزيت في استعادة المظهر الصحي للشعر المتضرر من التصفيف الحراري، أو التعرض المتكرر لأشعة الشمس.

الشامبو الجاف «Color Wow Insta-Wow Advanced»:

يقدم الشامبو الجاف «Color Wow Insta-Wow Advanced» مهارة متقدمة، تمنح الشعر مظهراً أكثر انتعاشاً، حيث يساعد على التخلص من الشوائب، والزيوت المتراكمة بفاعلية. وتحتوي تركيبته على نشا الأرز، الذي يلتصق بالأوساخ والدهون الموجودة على الشعر، ليتم التخلص منها بسهولة عند التمشيط، ما يمنح الخصلات إحساساً بالنظافة الحقيقية، وليس مجرد تغطية مؤقتة للزيوت.